文

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（星期三）

各位书友早上好，通过两天的阅读，在改变的路上，你已经出发。今天，我们阅读的内容，是第10章和第11章，第至第页，是关于正式行动之前的一些重要准备。

请带着以下问题完成今天的早读，并记得在共读群里跟书友们讨论噢！

从拖延行为中获得的自我形象有哪几种？

你觉得在改变中最难的事情是什么？

拖延行为之所以挥之不去，是因为你享受并难以割舍拖延带来的好处。除了前文谈到的保护我们远离恐惧，通过拖延拥有独特的自我形象也是好处之一。请你对号入座：

可爱的小丑

把自我拖延的经历，加上因此产生的各种紧张、刺激、滑稽和剧情反转，成为“段子手”。我有个同事，每次赶火车赶飞机都因出门晚而各种惊心动魄，各种刷新个人跑步记录、被好心人帮助、被飞机广播……渐渐这居然成为当会议枯燥乏味时的最佳热场话题。而他似乎也乐此不疲，看到大家哈哈大笑甚至还有点沾沾自喜！

圣人

这些人是职场中的“老好人”，大家遇到问题，或有自己不想做的琐事，总是第一个想到他；他从来不说“NO”，即使明知帮别人会牺牲大量自己的时间。他有好人缘，但未见得有好绩效，晋升的名单里很少见到他。

文艺复兴者

他正如古龙小说《多情剑客无情剑》中的百晓生，通晓江湖万千事，制作《兵器谱》，评点江湖兵器，排名武林高手。但是，他本身却并无武功建树。

奇人

他们经常拖到最后一刻，让局势演化到几乎不可收拾的状态。此时出手，立即成为力挽狂澜的英雄，广受仰慕。

白板

每天非常忙碌，但并不清楚为何而忙，应该忙些什么。对于白板们来说，忙即是“盲”。

让自己看起来忙碌是目标，没有之一。

学会面对现实，面对自我。我之所以成为我，你之所以成为你，是因为我们每个人都有独特的特质，包括独特的生物属性、情绪、价值观。坦率地正视和面对我们的独特之处，是开始改变的重要一步。否则，我们永远无法开始。

你的内心是否也经常有两个声音在对话？作者形象地把他们称呼为“检察官”和“律师”。通过他们的争辩，你会思考事情的另外可能性，将自己的内心从“检察官”的一言堂中解脱出来，并让“律师”引导你向更积极的自己迈进。当然，这个“律师”必须专业，请让他学习并熟练掌握第页的策略与话术。同时，为了熟悉对手，你可以回到第17页，你的“律师”可以学会如何见招拆招。

改变不仅仅是“Justdoit”

我们即将进入改变的实质性阶段——采取行动。在行动之前，你有必要了解，“改变”不是一蹴而就，它是一个过程，是一个循环。

所有的改变都会必然经历“前







































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